Felelősségvállalás, hogy megfordítsa a játékot
Úgy érzi, hogy soha nem kap szünetet a versenyen, mintha a rossz szerencse átkozna?
Úgy érzi, hogy szerencsétlen visszapattanást, tisztességtelen hivatalnokot, rossz vetést, szerencsétlen húzást, nem opportunum berendezés kudarcát, szörnyű versenyfeltételeket, sérüléseket és ellenfeleket kap, akik csak ideális időben lőnek?
Valószínűleg azt kérdezi: “Miért történnek velem ezek a szerencsétlen dolgok?”
Ez egy jó kérdés … miért történnek veled ezek a dolgok?
Miért tűnik úgy, hogy a rossz szerencse folyamatosan követ téged?
Amikor úgy gondolja, hogy szerencsétlen, önmegvalósító próféciává válik.
Minden rossz szünet bizonyítékává válik annak alátámasztására, hogy szerencsétlen vagy.
A valóság az, hogy minden sportoló rossz szünetet kap …
Csak az, hogy néhány sportoló állandósítja a rossz szerencsejáték -ciklust azáltal, hogy szerencsétlennek hívja magát, míg más sportolók arra törekszenek, hogy elmenjenek a rossz szüneteken.
Hogyan lehet megfordítani a jelentett szerencsét?
Vegye fel a felelősséget a teljesítményéért!
Ne hibáztassa a teljesítményét a rossz szerencse miatt. Keresse meg ezeket az előadásokat, hogy betekintést nyújtson a jövőbeli előadások javítása érdekében.
A felelősségvállalás megköveteli, hogy inkább az erősségeire összpontosítson, nem pedig a szerencsétlenségre.
A szerencsétlenségre való összpontosítás sérti Club Tijuana Mez az erőfeszítéseket, és alulteljesítményhez vezet.
Az erősségeidre összpontosítva motiválva tartja Önt arra, hogy megpróbálja megfordítani az árapályt, és a saját szüneteire való részvétel helyett a passzív várakozásra vár, hogy jöjjön az utad.
Az erősségeire összpontosítva segít látni, hogy mit tehet, ideális, hogy megfordítsa a dolgokat, ahelyett, hogy elakadna, ami már történt.
A felelősségvállalás azt is megköveteli, hogy felkészüljön minden esetre.
Az előkészítés egy proaktív lépés, amely elősegíti a fizikai és mentális eszközök kidolgozását a kihívások teljesítéséhez.
Ha vállalja a felelősséget a teljesítményszintjéért, akkor van hatalma a jövőbeli előadások javítására.
A felelősségvállalás a labdát a bíróságodba helyezi.
A felelősségvállalás az, amit az Ottawa szenátorok tudnak, hogy vásárlásuk során kiszivárognak az apró visszaesésükből.
A szenátorok hét játékban hat veszteséget szenvedett.
Egy konkrét veszteség nagyon nehéz, amikor megengedték, hogy a Tampa Bay Lightning az iránymutatással 27 másodperccel maradjon, majd 14 másodpercig elvesztette a játékot a túlórákba.
Az Ottawa védekezője, Mark Borowiecki beszélt arról, hogy a csapatnak vállalja a felelősséget a Buy játék szintjéért, hogy jobban felkészüljenek a jövőbeli játékokra.
Borowiecki: „Mint csoport, együttesen, valamilyen tulajdonjogot kell vállalnunk a játékunkhoz és az eredményeinkhez. Néhány túl sok év telt el nekünk, ahol a játékosok nem vállalták a tulajdonjogot. Itt megyünk át egy durva javításon, és itt van a személyiségünk valódi tesztje és az itt található csoport valódi tesztje. ”
Végül az a sportoló, aki felépül a rossz szünetekből, az a sportoló, aki azt kérdezi maguknak: „Mi most?” Ahelyett, hogy: „Miért én?”
Ez a személyes felelősség lényege.
A játék megfordítása körül:
A felelősségvállalás a fókusz és az erőfeszítés kérdése, nem pedig a mentség.
Figyelje az önbeszélgetést …
Amikor észreveszi, hogy elkezdi hibáztatni a teljesítményt a külső forrásokon, átirányítsa a hangsúlyt azzal, hogy azt kérdezi: „Milyen pozitív lépést tehetek most ideális?”
A szerencséd megváltoztatása a szerencse meghozatalának kérdése.
Javítsa a sport koncentrációját!
Ha olyan sportoló vagy, akit gyakran elvonnak, Boca Juniors Mez elveszíti a figyelmet a versenyen, vagy sokkal többet szeretne megtudni arról, hogyan kell jobban összpontosítani a nyomás alatt, a koncentrált sportoló az Ön számára!
A bajnoki sportolók a koncentráció és az a képesség, hogy a hátrányok alatt összpontosítsanak.
Csak egy figyelmeztetés szükséges ahhoz, hogy belépjen a gondolataiba, hogy elveszítsen egy létfontosságú pontot, kihagyjon egy puttot, vagy egy másodpercig elveszítse a köridőt. Nem engedheti meg magának, hogy hagyja, hogy a zavaró tényezők a fejedben vadul legyenek, és a játék létfontosságú időpontjában hibákat okozhat!
A fókuszált sportoló egy teljes rendszer, amely megmutatja, hogyan kell összpontosítani, mint egy bajnok, és kihasználja a zóna hatalmát, és minden döntést a versenypályákon, a bíróságon, a pályán vagy a gyakorlatban és a játékokban lép fel!
Ez a munkafüzet és a CD program 2 audio CD -ből áll, amelyek 14 napos fókusz -fejlesztési gyakorlatokat tartalmaznak, és egy alapvető munkafüzetet követnek, amely a 14 napon átirányítja Önt, segít stratégiák alkalmazásában, és testreszabja a gyakorlatokat a személyes fókusz kihívásaira.
Felfedezed:
Hogyan lehet gyorsan azonosítani a zavaró tényezőket, amelyek szabotálják a koncentrációt, és hogyan lehet gyorsan újrafókuszálni a zavaró tényezőket.
Hogyan lehet használni a felvétel előtti rutinokat a lövések előtt, vagy arra szolgál, hogy sokkal több feladat-központú legyen, ahelyett, hogy aggódna az eredmények miatt.
Hogyan lehet használni az előjáték -rutinokat, hogy elősegítse a zóna koncentrációjának a verseny előtti képességét.
Tudjon meg többet Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez az egyik népszerű CD -programunkról a Confident Athlete Series egyik népszerű CD -programjáról …
A fókuszált sportoló: 14 napos terv figyelemre méltó koncentrációra
Mit mondanak az ügyfelek a mentális játékprogramjainkról?
„A„ magabiztos sportoló ”olvasása és megvalósítása eredményekéntnull