Pro sportolók, akik a nyomást kiváltságnak tekintik
Mi lenne, ha azt állítanám, hogy nyomás nélkül nem tudja megtenni a legfinomabbat?
A nyomás, hogy nehézségekbe ütközik a képessége, és arra készteti Önt, hogy nehéz dolgozzon, és egy kicsit mélyebben ásjon, hogy sokkal többet hozzon ki a potenciálodból.
Lehet, hogy rendkívül magas a tehetsége, azonban teljesítménye következetesen egyenértékű lesz némi nyomás nélkül.
Például sok első fordulóban lévő NFL-válogatás, akik a ligaba mentek, teljes ígérettel, csak karrierjük elején zajlottak ki.
A magassági teljesítmény elérése érdekében ez egy speciális technikát igényel a nyomáshoz …
Ha a kudarc miatti aggodalom miatt a nyomást kívánja megakadályozni, akkor az atlétikai leendő veszélyeztetés lehet.
Jameis Winston és Russell Wilson két teljesen különböző út segítségével ment az NFL -be.
Winston Heisman Trophy bajnok volt, valamint a Tampa Bay Buccaneers első általános válogatása a 2015. évi tervezetben.
Wilson képzett baseball -kilátás volt, akit a Seattle Seahawks a harmadik fordulóban választott.
Annak ellenére, hogy hol estek a tervezetbe, mind a Winston, mind Marokkói labdarúgó-válogatott Mez a Wilson az év újoncai, valamint a Pro Bowl választások voltak.
Hogyan sikerült Winston és Wilson az egyik Real Madrid Mez legnehezebb pozícióban az összes sportban?
A tipikus szál, amely Winstonnal és Wilsonnal fut, a nyomáshoz hasonló. (Ez csak akkor zajlik, ha a nyomás rossz eredményeket eredményez a sportban.)
Winston és Wilson megértette, hogy a nyomás az a autó, amely magasabb szintű játékszintet vállalhat, így arra törekedtek, hogy pontosan felfedezzék, hogyan kell kihasználni, és kihasználni a nyomásból.
Mindkét elit hátvéd Trevor Moawad, egy mentális kondicionáló tanácsadó ajánlásait kérte a nyomás hatalmának elfogadására.
Moawad: „Nagyon kevés ember nézhet pozitívan a szorongást. Mind a Jameis, mind a Russell, mint a szorongás, valamint elismerik, hogy néhány legjobb dolog, amit az életben kapsz, azokkal a nehézségekkel való küzdelemből származik, amelyeket senki sem fog adni neked, ami nem nehéz. Amellett, hogy azt hiszem, hogy Jameis valóban ezt nehézségnek tekinti, és Russell ezt kihívásnak tekinti. Jameis a nyomást kiváltságnak tekinti, Russell a nyomást kiváltságnak tekinti. ”
A hátvéd minden pillanat alatt nyomás alatt van. Meg kell néznie a védekezést, meg kell változtatnia a legutóbbi második játékot, megakadályozza a zsákokat, menjen a vevő előrehaladásával, két perces gyakorlatokkal, az órakezeléssel, megszabaduljon a hibáktól, improvizáljon, amikor a játékok lebomlanak, és Fluminense Mez meghoznia azokat a kritikus döntéseket, amelyek kiválaszthatják a játszma, meccs.
Mind a Winston, mind a Wilson szokatlan képességgel rendelkezik arra, hogy kihasználja a nyomást az előnyeikre, és ez az oka annak, hogy mindegyik sikeres volt szakértői karrierjük korai szakaszában.
Hogyan lehet felhasználni a nyomást az Ön előnyeire?
Először hagyja abba, hogy ellenőrizze a nyomást, mint valami elkerülhető dolgot. Nézze meg a nyomást, mint a szükséges szempontot, amely nehézségekbe ütközik a potenciál elérése érdekében.
Ölelje meg a nyomáshelyzeteket. Legyen eksztatikus, ha a játék a vonalon van. Itt az ideje, hogy ragyogjon. Mivel elfogadja a nyomást, nem biztosítja a sikert, ám ideális gondolkodásmódban helyezkedik el a sikerhez.
Gyakorlás nyomással. Az edzések során játssza le a nyomást a fejedben. Minden rep, nyomás forgatókönyveket készítenek… „Négy le és 12, mindössze 45 másodperc maradt a félidőben…”
Hagyja, hogy a nyomás működjön az Ön számára, ahelyett, hogy ellened állna, pontosan megváltoztatva a nyomást!
Ismerje meg az összes trükkömet a rúgott vissza, valamint a pozitív előadáshoz …
Tanulja meg a mentális játék módszereit a pregame mentális előkészítés javítása érdekében
Olyan szűk vagy feszült lesz a verseny előtt, hogy nem tudsz közvetlenül elhinni, vagy rugalmassággal rendelkezik a mozgással?
Végül is olyan szoros volt, hogy a legszebbé váljon, mivel aggódsz a zavarás vagy a játék hibáinak elkövetése miatt?
Van -e egy fizikai bemelegítési rutinja, amelyet követ, de a verseny előtt nem fizet a mentális felkészülés iránti érdeklődésre?
Nézze meg a rúgásos atlétát!
Felfedezheti a nagy teljesítményű verseny előtti mentális játék módszereket, amelyeket a sportolók nyugodtan, koncentráltak, valamint a Poise-rel is.
A rúgásos atléta: 14 napos terv az ideális mentális felkészüléshez
Mit mondanak a mentális játék -ügyfelek?
“Ezek a programok valóban működnek!”
„Nemrég fejeztem be a„ Pozitív sportoló és a fókuszált sportoló ”programokat. Milyen fő különbség volt a programjaid számomra. Azt hittem, hogy nem vagyok elegendő, és majdnem megadtam a játékot. Az Ön webhelyét egy újabb sportoló (lövöldözős) javasolta nekem, valamint a legjobb dolog, ami a mentális játékom során történt. Hosszú ideig kezdtem el első alkalommal eksztatikussá válni, és a programot nagyon szórakoztató volt tenni. Ezek a programok valóban olyan jól működnek, mint én nem haboznám, ha senkinek ajánlom őket (bár nem akarom, hogy versenytársaim megértsék őket). Mondj köszönetet neked annyira, hogy nagyon sokatnull