A múltbeli hibák áthelyezésének megtartása
A történelem a 2010 Leeds United Mez -es Wimbledoni bajnokságon készült, amikor John Isner és Nicolas Mahut rekord 11 órán keresztül harcoltak a bíróságon, három nap alatt 5 percig. Mindkét játékos lenyűgöző mentális keménységet mutatott a mérkőzés során, de az Inser az ötödik sorozatban a 70-68-as győzelmet szerezte.
„A győzelem akarata volt. Nem mintha túlléptem volna; Úgy értem, nyilvánvalóan mindent megadott neki ” – mondta Isner.
Ésszerűen mindkét férfit megsemmisítették, amikor mindent elmondtak és megtettek. Craig Boynton edzője szerint Isner „inkoherens” 20 percig.
“A valaha volt legnagyobb mérkőzést a tenisz játékának legnagyobb helyén játszottuk” – mondta Mahut.
Minden játékos adta neki mindazt, amiben minden nap a bíróságon volt.
“Nagyon fájdalmas volt, de tudtam, hogy semmit sem tudok visszatartani” – mondta Mahut.
Ahhoz, hogy sikeres legyen a teniszben, mentális keménységgel kell rendelkeznie ahhoz, hogy meghódítsa a hátrányokat, megőrizze az érzelmét és fenntartsa a magas szintű teljesítményt.
„Folyamatosan azt mondtam magamnak, hogy maradjak arra, hogy az erősen befejezzem, miután elmulasztottam egy lövést. Tudtam, hogy végül megkapom a pillantást – mondta Isner.
Isner képes volt megőrizni az érzelmét azáltal, hogy ragaszkodott a stratégiájához, és nem hagyta, hogy a hibák befolyásolják a magas szintű végrehajtási képességét. Ehhez olyan mentális erőt kell fejlesztenie, amely bonyolítja a teniszkészségeket, és elkerülje a frusztrációt.
A gyakorlat és a képzés segít a mentális erő elérésében, de az importálása elkerüli a pontok közötti csalódást. A csalódás csak az ellenfeled javára működik.
“Időnként súlyosbító volt, de nem hagytam, hogy hozzám juthasson, vagy dobjon el a játékomat” – mondta Isner.
Ne félj hibázni. Minden sportoló hibákat követ el, de a bizalom fenntartásának képessége és a következő játékra való összpontosítás elválasztja a tehetséges sportolókat az elittől. Hagyja mindent a bíróságon!
Hagyja, hogy mentális ereje, képességei és előkészítése irányítsa a Inter Milan Mez teljesítményét.
Ismerje meg a bevált mentális játéktechnikákat, hogy a legjobbat a bíróságon végezze!
Ön (vagy a játékosok) teljesíti a versenyképességét?
Hozod a legjobb és sok magabiztos játékot a mérkőzésekhez?
A sikeres teniszezők megtanultak, hogyan lehet a versenyekbe vetett bizalommal bírni.
Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét, és a mérkőzések iránti legfelsõbb bizalommal hajtsa végre a tenisz bizalmát: A versenyjátékosok mentális keménysége segíthet ebben!
Használja a teniszbizalmat, hogy növelje mentális keménységét a teniszben, és fedezze fel az erőteljes és bevált mentális játéktechnikákat, amelyek elősegítették a profi sportolók nyerését!
Teniszbizalom: Mentális keménység a bajnokok számára
Mit mondanak a mentális játék ügyfelei?
„Lenyűgözünk, hogy a„ magabiztos sportoló ”program mennyire segített unokahúgomnak a legjobb teniszét játszani a mérkőzések során. Szó szerint eljutott a verseny (elődöntő) legtávolabbi fordulójába, miután befejezte a CDS/Munkafüzetet. Meg fogjuk csinálni a sorozat mind az ötét. ”
~ Jason Bourguignon, bácsi
Töltse le a teljesen ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket!
Fedezze fel, ha a mérkőzések során egy vagy sokkal többet készít ezekből a „költséges” nem műveletlen játékhibákból!
Töltse le a teljesen ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket:
Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba, amelyet a teniszezők a pontok között tesznek
Felfedezed:
Hogyan lehet az elméd a legjobb vagy legrosszabb eszköz a bíróságon.
Ha hatékonyan használja az elmédet a pontok között.
Az egyik technika, amely segít elengedni az utolsó pontot.
A legnépszerűbb mentális játékkészségeket, amelyeket el kell ismernie, hogy növelje bizalmát és teljesítményét a pontok között.
Kattintson ide, hogy letölthesse a teljesen ingyenes Atalanta BC Mez jelentését ma: Hat kényszerítetlen „mentális játék” hibát teniszezők a pontok között
Mit mondanak a teniszezők?
„Az összes edzőnk nevében, akik részt vettek a 2004. évi ITA edzői konferencián, szeretnék köszönetet mondani, hogy kiemelt klinikusként szolgált. Tudom, hogy az edzők úgy érezték, hogy kellemes és informatív is. Nagyra értékeljük, hogy időt vesz igénybe egy ilyen kivételes klinika előkészítésére és bemutatására edzőink javára. ”
~ Nancy Breo, ITA egyezmény
Növelje bizalmát és összpontosítson a szakértői mentális játék -edzéssel!
Dr. Patrick Cohn Mental Game edző segíthet a mentális játék kérdéseinek meghódításában a személyes edzéssel.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában vagy a Skype, a FaceTime vagy a telefon keresztül. Hívjon minket a Toll Toll teljesen ingyenes telefonszámon a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy sokkal többet kapjon az általunk kínált különféle edzőprogramokról!
Mit mondanak a mentális coaching hallgatóink?
„Dr. Cohn, az egyik célom, hogy világszínvonalú edzővé váljak, van néhány edző az Egyesült Államokból, akik inspiráltak nekem a legkevésbé John, a Shula és a Pat Riley-t. Miután veled dolgoztam, most felsorolom a nevét a területem legbefolyásosabb edzői közé! ”
~ Franz
?